alles und nichts

nebelig trüb
in der früh gleich rückenschule und wannenbad
alles schon mal gehört und trotzdem nicht befolgt
nach dem mittagessen mit meiner innsbrucker kurschattin dann raus, trotz nieseln, richtung grüner baum -kaffee trinken - aber bis nach der himmelwand weiter, dann einen großen mocca im grünen baum
es gibt einen zubau, saßen vor offenem kamin, nach der kalten feuchtigkeit war die wärme herrlich
netto 2,5 stunden gegangen, ohne anstrengung, sehr angenehm
wär vor dem abendessen fast eingeschlafen
die draufgänger/innen sind schon unterwegs, ich denke ich gehe heute wieder früh schlafen, mir ist weder nach trinken, noch nach rauch
einer hat heute festgestellt, dass er froh ist, wenn die kur vorbei ist, denn das jeden abend weggehen, schaffe ihn schon ziemlich
selbst schuld, wer so blöd ist

um 7!!!! uhr früh zum nordic walken vergattert, hab nicht einmal einen kaffee vorher geschafft.
aber dann herrlich, die luft, muss noch meinen stil verbessern, trainerin hat gut korrigiert, danach ein tolles frühstück und dann schlafen bis 10:00 wannenbad
mittagessen fischcurry, sehr gut
und man glaubt es kaum es scheint die sonne und ich gleich wieder raus nw bis zur abzweigung höhenweg/grünerbaum herrlich, habs grad noch rechtzeitig zum moor geschafft
dafür schmerzt das blöde knie und die schulter (kann laut therapeutin vom pc -mausarm- kommen, na toll)
aber insgesamt heute ein guter tag, energiegeladen, glaubs selber kaum

nur müde erschöpft hab mich eingerichtet
am nachmittag marsch in den ort, erschreckend, das zentrum ist eine geisterstadt. da sieht man wo reiche investoren hinführen - alles aufkaufen und dann verfallen lassen!
es gibt nichts mehr, keine trafik, kein friseur, keine apotheke. gespenstisch, das kaffee im weismayr ist auch geschlossen
zum gute der gesundheit muss man rauf zum stubnerkogelift/interspar um etwas einzukaufen (deo vergessen)
keine sonne nur grau in grau in grau
aber um 8 noch 20 längen geschwommen, pah bin ich sportlich

das 3. mal in gastein, das 1. mal im oktober - nach 27° letzte woche in wien hier o° schneeflocken
brrrrrrrrrrr, grausam, eisig, kalt
angekommem am 14. nach einer problemlosen fahrt mit dem froschkönig (japaner sind auch in eis und schnee gut).
das hat mir schon etwas angst gemacht, aber selbst ist die frau, wie immer
war müde, erschöpft, blutdruck 102/65, kein wunder, dass einem da nicht nach tanzen ist!